عجائب الدنيا: حقول الصين الصفراء

الصين المعروفة رسميًا باسم جمهورية الصين الشعبية هي الدولة الأكثر سكانًا في العالم مع أكثر من 1.338 مليار نسمة. تقع في شرق آسيا ويحكمها الحزب الشيوعي الصيني في ظل نظام الحزب الواحد. ويكيبيديا
اللفت أو السَّلْـجَم واسمه العلمي هو نبات يتبع الفصيلة الصليبية. وهو من الخضار الجذرية وتنمو عادة في المناطق ذات المناخ المعتدل. ويكيبيديا
لمعلومات الغذائية:

الكمية لكل 100 g
سعرات حرارية 28
ليبيدات 0,1 g
دهن مشبع 0 g
كولسترول 0 mg
صوديوم 67 mg
بوتاسيوم 191 mg
سكريات 6 g
ألياف غذائية 1,8 g
سكر 3,8 g
بروتين 0,9 g
فيتامين ألف 0 IU فيتامين ج 21 mg
كالسيوم 30 mg حديد 0,3 mg
فيتامين دي 0 IU فيتامين ب6 0,1 mg
فيتامين بي 12 0 µg مغنسيوم 11 mg